Helena Rios nasceu em 1982, em São Paulo. Graduou-se em Arquitetura e Urbanismo pela FAUUSP em 2007 e iniciou os estudos e seu trabalho com Fotografia Autoral em 2008. Hoje desenvolve seu trabalho artístico, atua como fotógrafa freelancer e desenvolve projetos de livros (desde a concepção até a produção gráfica). Desde 2011 participa de exposições já tendo exposto no Brasil, França e Argentina. Participou, em 2012, 2014, 2015, 2016, 2017 e 2018 de intercâmbios e residências artísticas em Amsterdam, Holanda, e em Taulignan, França. É membro do Territoire Sensible, com Fabiana Figueiredo, Pierre Devin e Marcelo Greco - uma plataforma franco-brasileira de reflexão e atuação com a fotografia. É membro d'A Barca, grupo composto por 19 fotógrafos e orientado por Marcelo Greco. Também em parceria com Marcelo Greco, é criadora da Rios Greco - ateliê de fotografia, ensino e desenvolvimento de projetos de livros e exposições.